Oui, je me réveille !
Après quelques semaines de demi-sommeil, c’est reparti pour de nouvelles aventures sportives … et quelle aventure !
Je me suis fait embarqué par K’koud pour faire les 100km de Millau. Est ce que je suis fou, inconscient ??? Je me le demande parfois.
Il ne va pas falloir faire d’erreur de préparation ! Il va falloir mettre tout les atouts de notre coté, savoir se préserver, savoir économiser et entretenir la machine.
Sinon …pour le moment c’est seulement deux à trois sorties hebdo entre 1h et 1h15, à un rythme de limace fénéante. Début de la vrai reprise …le 1er mai
Style de vie et course à pied 
avril 28, 2009 à 9:51 |
Quel réveil !
Nous sommes juste des coureurs qui veulent aller au delà de notre zone de confort :).
Ce qui sera super c’est de voir nos approches d’entraînement, je pense que nous avons deux modes de fonctionnement, tu fais plus de CaP et je fais plus de natation.
On va y arriver ! Et notre aventure sera extraordinaire.
avril 28, 2009 à 6:13 |
Messieurs Chapeau , j’ai hate de voir les photos apres l’evenement , soyez precis dans vos recits sur vos blogs respectif cela donne envie de vous lire.a bientot
avril 29, 2009 à 8:34 |
@K’koud … tu sais ce que dit Fran …s’étirer !
@stef… On va essayer de rendre ça …ton blog est sympa
avril 29, 2009 à 10:25 |
je vois que l’hiver est fini! sinon vous etes fou les gars moi je reste sur le court ca fait mal mais je préfère comme ca hiiii! tranquille la reprise camarade il ne faudrai pas se blésser! biz
Mai 1, 2009 à 11:11 |
Oh! je vois ce chat, il fait bien ses étirements également que vous les fairez aussi pour le Millau!!!
Jajaja.
On peut voir le viaducte de Millau dès l’avion quand on va de Barcelone à Paris… on y passe dessus.
Pour l’ultra il faut penser different, n’importe pas le temps de passe mais il faut bien surveiller chaque instant tout ce qui se passe à soi même, comme tu dis bien, savoir éconiomiser et entretenir la machine. Pour ces distances il faut aussi faire « dormir » le mental pendant que le corps continue en courant.
Un abrazo pour les « Millaunnaires ».
🙂
Mai 1, 2009 à 12:54 |
@ cht’i seb el contador … l’homme qui n’a pas des moments de folies n’est pas sérieux!
@ Fran …C’est ma tactique de course … je fais les deux ou trois premiers kilomètre bien révéillé, puis je m’endors pour me réveiller dans le dernier ! Il faudra que j’amène un reveil 😉
Mai 6, 2009 à 7:25 |
Le 100 km de Millau, ça c’est de l’objectif CAP !!!
Ca m’inspire une citation des tontons flingeurs : « Faut quand même admettre qu’ c’est plutôt une boisson d’homme »
Je te souhaite dans tous les cas une bonne préparation !!!
Sinon tu connais Bruno Heubi ? un adepte des 100km => http://www.brunoheubi.com/entrainement/entrainement.html
Bonne reprise et bon courage !!!
Mai 8, 2009 à 11:38 |
Salut Shadock 🙂
Tu veux pas trinquer avce nous en septembre ?
Oui je connais Bruno Heubi … en tout cas son site.