Un week end agréable ; un passage du virtuel au réel avec Fran ; une course sous un petit crachin rafraîchissant ; un dossard pour une cause ; une visite en course a pied du Camp Nou, de la Sagrada Famillia, de la Torre Agba, …et enfin, un temps plus que potable pour une préparation précipité :
Temps officiel : 3h41min58s
Temps réel : 3h38min22s
Plus d’informations sur mon marathon de Barcelone dans le prochain billet.
Un commentaire spécial pour :
- Karatékoud : félicitation pour ton classement wikio . C’est le reflet de la qualité de son blog ! …et surement le reflet d’autres choses … comme courir pour un monde meilleur …
- Un encouragement a Coureuse08 pour sa préparation zen du marathon d’Ottawa
- Un petit bonjour a Shadock31 …peut être sur le semi de Blagnac ce dimanche ???
Style de vie et course à pied 
mars 4, 2009 à 8:57 |
Merci de votre visite sur notre blog « les fugitifs » Ce WE nous serons au semi de Paris…Bonne course pour le semi de Blagnac
mars 4, 2009 à 9:10 |
Enfin le billet tant attendu :). Un temps en dessous même de tes espérences. Ton corps est beaucoup plus optimiste que ton mental :). Ça promet pour septembre …
mars 4, 2009 à 2:50 |
Mes félicitations pour ton finish et ton temps. Ça a eté un plaisir de se retrouver enfin. On attend ce billet. Un abrazo, amigo.
mars 4, 2009 à 3:22 |
Bravo pour ton temps! Cà devait être vraiment beau comme marathon! Cà m’encourage pour Ottawa ;=)
mars 4, 2009 à 7:28 |
Bon courage aux fugitifs pour le semi de Paris … peut être verront-ils Karatekoud en action ?
Cher karatekoud … je me projette maintenant mentalement a …Septembre 😉
Merci Fran … sur que tu seras bientôt prêt pour un 42km 😉
Coureuse08 : je te souhaite un aussi bon Ottawa que j’ai eu un Barcelone
mars 4, 2009 à 10:07 |
On met un lien vers ton blog sur notre site…le cercle s’élargit
mars 5, 2009 à 12:02 |
salut,
félicitation pour ta perf!
a + seb
mars 7, 2009 à 2:27 |
Merci Ch’ti Seb … mais quand je vois tes performances (35:46 sur 10km) …je bave 😉